Gitarre ist ein wunderschönes Instrument, in das Sie sich verlieben werden. So viel Spaß das Gitarre lernen macht, es erfordert auch regelmäßiges Üben und Geduld. Diese Bemühungen helfen bei der Entwicklung Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit.
Dass Gitarre spielen Stress abbauen kann, ist allgemein bekannt. Etwas Kreatives zu tun stimuliert das Gehirn, die Ohren und die Muskeln im Allgemeinen.
Gitarre spielen verbessert die Gehirnfunktionen und kognitiven Fähigkeiten
Studien haben gezeigt, dass Menschen, die Gitarre spielen, einen positiven Effekt auf die Gehirnfunktion haben. Vor allem, weil das Erlernen von Akkorden, das Ausbalancieren von Noten und das einfache Greifen und Zupfen der Saiten beim Gitarrenspielen Konzentration erfordern.
„Musik ist ein moralisches Gesetz. Es verleiht dem Universum Seele, dem Geist Flügel, der Vorstellungskraft Flügel und dem Leben und allem Charme und Fröhlichkeit“ – Plato
Unser Gehirn altert mit zunehmendem Alter und die Gehirnzellen beginnen zu schädigen. Das Erlernen eines Musikinstruments wie der Gitarre erhöht die graue Substanz im Gehirn, was die allgemeine Kognition und das Gedächtnis verbessert.
Das regelmäßige Üben der Gitarre entwickelt anhaltende Aufmerksamkeit, mehrfache gleichzeitige Aufmerksamkeit, Reaktionshemmung, Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung, Arbeitsgedächtnis, Kategorienbildung und Mustererkennungsfähigkeit. Jahrelange Übung hilft auch bei der Entwicklung eines musikalischen Gehörs – der Fähigkeit, Tonhöhen, Akkorde, Intervalle usw. nur durch Hören zu erkennen.
Herz-Kreislauf-Reaktivität
Die Vorteile des Gitarrenspiels können denen des Trainings ähneln. Tatsächlich entdeckte eine vielversprechende Studie, die am Leiden University Medical Center in den Niederlanden durchgeführt wurde, dass die Pulsfrequenz und der Blutdruck der Teilnehmer sanken, wenn sie aktiv Musik spielten. Die beste Therapie für Körper, Geist und Seele ist Musik.
Musiktherapie
Es gibt viele Universitäten auf der ganzen Welt, die Kurse in Musiktherapie anbieten. Zum Beispiel das bekannte Berklee College of Music, U.S.A. Nach dem Studium der Musiktherapie kann man approbierter Musiktherapeut werden und in Kliniken und Krankenhäusern arbeiten
Die Universität Leiden, NL bietet auch einen Kurs in Music Cognition an.
Angst- und stresslösendes Beruhigungsmittel
Gitarre zu spielen ermöglicht es dir, deine Gefühle auszudrücken. Dazu gehört auch Angst. Schlagen Sie ein paar Saiten auf Ihrer Gitarre, wenn Sie in Ihrem Zimmer sind, und es könnte Ihre Nervosität verringern.
Gitarre zu spielen stellt mein Gleichgewicht wieder her, wenn ich mich aufrege oder Probleme habe. Es beruhigt mich.
Nach dem gerade erlebten Jahr sollten wir vielleicht alle Gitarre spielen lernen! Beim Gitarrespielen ist Ihre volle Konzentration gefragt. In einer Welt, in der aufgrund der ständigen Ablenkung durch die Benachrichtigungen unserer Smartphones und sozialen Medien die Fähigkeit der Menschen, sich zu konzentrieren, erheblich abgenommen hat – veröffentlicht in einem Artikel einer Organisation namens AARP. Eine 15-minütige Sitzung kann Ihre Stimmung verbessern, und wenn der Geist weniger gestresst ist, können Sie besser abschneiden.
Verbinde dich mit anderen und baue Selbstvertrauen auf
Regelmäßige Jam-Sessions können Ihnen helfen, Freunde zu finden, soziale Ängste abzubauen, abgesehen vom gemeinsamen Musizieren. Es ist ermutigend, wenn Leute, die Ihre Interessen teilen, sich Ihnen anschließen. Ihr Talent zieht ausschließlich positive Personen an, daher würde Ihre Gruppe aus positiven Personen bestehen. Sie werden neue Leute kennenlernen und ein besseres soziales Leben genießen.
Ihre Spielfähigkeiten steigen zusammen mit dem Kaliber Ihrer Leistung. Es wird Ihnen Spaß machen, für andere Leute zu spielen. Du wirst ein paar Komplimente bekommen und geselliger werden. Solche Begegnungen stärken Ihr Selbstbewusstsein und rüsten Sie aus, vor großen Menschengruppen zu sprechen.
Verbessert die Multitasking-Fähigkeit
Gitarre spielen erfordert eine sehr gute Synchronisation zwischen beiden Händen. Während du Gitarre spielst, musst du dich auf eine Vielzahl von Dingen konzentrieren. Sie müssen Melodien wiederholen, Harmonien üben und Tonleitern spielen. Du musst auf ein Lied achten, weil du dazu deine Gitarre spielst.
Kurz gesagt können wir sagen, dass Sie in einer einzigen Sitzung eine Menge Arbeit zu erledigen haben. Zeitmanagement ist unerlässlich, da es garantiert, dass Aufgaben in einer begrenzten Zeit erledigt werden. Dies erfordert, dass Sie einige Aufgaben so schnell wie möglich erledigen.
Multitasking erfordert Muskelgedächtnis, das Gitarristen entwickeln, indem sie immer wieder dasselbe üben.
Gitarre ist der Freund, den du in deiner Einsamkeit hast
Wann immer Sie sich einsam fühlen, schnappen Sie sich einfach Ihre Gitarre und spielen Sie ein paar Melodien, die Ihnen gefallen. Du wirst es lieben 🙂 Hier ist eine interessante Tatsache, die für mich funktioniert. Immer wenn ich jemanden vermisse, der nicht da ist, spiele ich Musik auf meiner Gitarre, die wir früher zusammen gehört haben. Es fühlt sich immer so an, als würde ich mich noch mehr mit der Person verbinden.
Probieren Sie dies aus – Wann immer Sie traurig sind, bringen Sie die glücklichen Erinnerungen mit, die Sie in Ihrer Vergangenheit haben. Um zur Erinnerung zurückzukehren, versuchen Sie, sich an die Musik zu erinnern, die Sie an diesem Tag gehört oder mit Ihren Freunden gejammt haben. Spielen Sie sie auf Ihrer Gitarre und denken Sie an die schönen Zeiten, die Sie hatten.
Ich bin mir ziemlich sicher, dass es Sie deutlicher zur genauen Zeit und zum genauen Ort zurückbringen wird, als Sie sich jemals zuvor erinnern konnten.
Wenn Sie ein neues Lied spielen oder Musik auf der Gitarre komponieren, fühlt es sich an, als hätten Sie sich etwas Kostbares verdient. Das Gefühl der Freude, ein schönes, aber schwieriges Lied oder Stück auf der Gitarre zu spielen, ist nicht wirklich in Sprache auszudrücken.
Verbessern Sie Ihre Persönlichkeit und Lebensqualität
Wenn Sie sich dem Erlernen der Gitarre widmen, wird dies Ihre Persönlichkeit natürlich verbessern. Neben der Verbesserung Ihrer psychischen Gesundheit wird es auch Ihre Koordination, Kreativität, Ihr Selbstvertrauen, Ihre Ausdrucksfähigkeit in jedem Bereich und Ihre Multitasking-Fähigkeit verbessern.
Wenn all diese Eigenschaften kombiniert werden, werden Sie zu einer selbstbewussten Person. In jeder Hinsicht können Sie mit einer stressfreien Einstellung auf andere Menschen einen positiven Eindruck hinterlassen.
Musik zu lernen hilft einer Person, bessere Entscheidungen zu treffen und die schönen Dinge im Leben zu schätzen 🙂
Letzte Worte
Musik zu lernen kann der Schlüssel sein, um dich klüger, glücklicher und noch kreativer zu machen. Gitarre hat die Kraft, Ihr gesamtes inneres Selbst in ein besseres Wesen zu verwandeln. Probieren Sie es aus und sehen Sie, wie es Ihr Leben für immer verändert.
Dieser Artikel wurde von Arifur Rahman geschrieben. Wenn du in Wien lebst und Gitarrenunterricht haben möchtest, kannst du mich (Rajat) hier kontaktieren